想要用霧化機/加濕器/水氧機來讓室內環境更健康？小心適得其反！

日本、韓國等較高緯度的國家常在冬天會因為室內過於乾燥而對於加濕有顯著需求，但在台灣多數人的生活經驗都是家中因為過於潮濕而導致發霉、塵螨孳生等，平常對於除溼的需求遠高於加濕，反倒是夏季有可能因為冷氣開很強又開一整晚，早上起床感覺非常口乾舌燥或皮膚癢，這是因為冷氣在降溫的過程中必然伴隨著濕度的降低，但整體來說加濕這個功能，在台灣其實需求相對很低。

也因此，這類產品在台灣比較不是單純用來加濕，而是常以霧化機、水氧機的方式出現而有不同用途與訴求，不管您是基於何種原因而購買，這類產品在家庭環境的使用，有一些事情可能您需要先了解。

但近來小二有遇到一些客倌是在小坪數內用了過大的除濕機，例如10坪不到放三菱25L之類的，又非常認真的24小時除溼就真的把室內搞到過乾不舒服

1.加濕器有四種，這兩種風險比較高，盡量少用常見的超音波式加濕

加濕器依據使用的技術原理不同，可以區分成這四類

• 蒸發式(evaporative)
• 蒸汽式(steam)
• 超音波(ultrasonic)
• 葉輪(impeller)

一般家庭中使用，後兩者的使用風險會比前兩者高，因為前兩者基本上不太會發生將氣膠噴出的問題(所謂的氣膠可以先以PM2.5來理解，後面會再詳細說明)，而目前市面上比較便宜常見的加濕器，多數是超音波式的，所以各位客倌在購買前請記得先注意一下機器的加濕原理，後兩者較不建議放在床頭櫃或是貼近人的地方長期開啟。甚至美國的退伍軍人部直接建議不要用超音波式的加濕器(ref.1)

2.盡量用純淨水而非自來水

很多人大概不會特別考慮加濕器的水要加什麼水，而自來水反正是最容易取得的(水龍頭一扭開就有)，就直接拿來用了，但是自來水中可能含有一些礦物質或是微生物(種類與含量會依據所在國家、地區、水源而不同)，如果您是使用超音波式這種的加濕器，這些礦物質與微生物就會被”打”成很細微的顆粒，並以氣膠的方式被噴出來，這會顯著的讓室內PM2.5濃度大幅上升(ref.2)，當然這種氣膠的組成與一般因燃燒而產生的PM2.5大不相同，危害程度可能也有相當大的差別不能一概而論(關於因加濕器使用自來水而產生的危害的文獻小二只看過一篇，對老鼠有細胞反應，但似乎沒有啥急性症狀(ref.3)，其他就歡迎客倌補充)，但只要可以避免，何必讓家中有這個疑慮呢？

而從另一個角度來看，這種方式產生的”PM2.5″，也會非常顯著的攪亂一般清淨機或是檢測儀的判斷，畢竟雷射式這種算顆粒數的檢測法，是無法區分加濕器產生的PM2.5與有害PM2.5差異，所以加濕的過程會讓機器長時間顯示嚴重汙染，若開自動檔就得一直忍受強速運轉的音量囉。

而使用純淨水就比較沒有這方面的風險，假設您已經在用超音波式的加濕器，建議使用純淨水作為加濕用水，而且純淨水噴出之後，理論上可以讓原本飄浮在空中的污染物吸附變重之後沉降，某個程度上也算是改善室內空氣啦XD

3.霧化機加抗菌消毒液？小心安全

又到了腸病毒準備肆虐的時節，很多家長可能為了保護家中孩童健康而使用抗菌液，除了拿來噴餐具之外，也很多人會另購入霧化機來試圖做全室內的消毒，這部分小二需要鄭重提醒，當使用霧化機做室內消毒的時候，人寵請離開現場，且回到現場之後一定要開窗通風一下，即使消毒液透過皮膚接觸的健康風險很低，也不代表長期透過呼吸道吸入或是食入同樣沒問題，事實上在2011年韓國就有發生過類似且很大規模的事件(ref.4)，而出包的就是鼎鼎大名的RB利潔時。

當然是否會中毒或造成健康損傷，跟本身成分、劑量濃度、接觸時間、接觸方式等都息息相關，就小二看過的一些資料，目前比較流行的”次氯酸水”可能相對安全，不過不管是何種成分的抗菌消毒液，小二個人還是會建議盡量避免在人在室內的時候使用霧化機消毒，真要使用時就請人寵離開，回來後也要開窗通風。

4.水氧機加精油？能免則免

而另一種常見的使用，則是在水氧機中滴入幾滴精油就搖身一變成為香氛機，室內香香的聞起來精神百倍呢！

首先小二想說的是精油香氛類的本身就是廣義上的空氣污染了，屬於清淨機的處理對象，所以對於有在固定使用清淨機的客倌來說，這種使用法會讓活性碳濾網噴更快，也同時讓你的香味較不明顯，根本純屬浪費錢(XD)，此外精油本身的成分也須注意：

• 是否會損壞機器，畢竟不同精油間的成分差異很大，一些成分可能會加速濾網使用壽命終結
• 寵物可能對某些精油過敏，像小二家裡有養貓就有特別注意，茶樹類精油似乎就對貓是非常危險的東西(抖)

5.務必要勤清洗加濕器

加濕器使用完一定要記得清洗陰乾，千萬不要放著讓它長東西(不然如果是超音波式的，就有一波神秘氣膠要噴出囉XD)，但相信這應該算是很常識的東西，所以小二就簡單提醒一下不細講

6.給懶得看內文的客倌，小二認為的加濕器使用原則

• 如果您室內沒有過乾問題，根本不需要加濕器，台灣普遍要的是除溼
• 真的要買避免使用超音波式的
• 使用純淨水而非自來水
• 精油香氛能免則免
• 要霧化消毒請人寵離開，並於回來之後開窗通風一下
• 務必勤勞清洗

參考文獻

請容小二不用正規APA格式(懶)，直接給文章名，有興趣的客倌可以自行延伸閱讀

1. PREVENTION OF HEALTHCARE-ASSOCIATED LEGIONELLA DISEASE AND SCALD INJURY FROM POTABLE WATER DISTRIBUTION SYSTEMS (2014)
2. Indoor particle concentrations associated with use of tap water in portable humidifiers (1988)
3. Effect of aerosol particles generated by ultrasonic humidifiers on the lung in mouse (2013)
4. 加濕器殺菌劑致2百餘人受害，韓商道歉被圍毆 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20160502/851390